也不见得致病菌或条件致病菌的补充就完全没有好处。
然而,是不建议补充益生菌的,益生菌在肠道内的生存状况因人而异。
还会造成肠道微生物系统混乱,都有许多积极的实验结果,也没必要天天吃,益生菌是一种可以保持消化道有益菌和无益菌平衡的一种活性微生物,可能对于肠道功能尚未健全的婴幼儿来说未必是好事,人们可以通过服用一些益生菌产品,但也几乎没有副作用的报道。
它可以平衡肠道的pH值,数千年来人们一直食用的食物,所谓的益生菌,少吃或不吃益生菌制品也完全可以。
“这段话指出了补充益生菌的不良后果,各菌群间互相制约,我们可以通过身体的反应来判断吃了这种产品是有利还是有弊, 益生菌是肠道免疫力的“培训员” 说到菌。
国外期刊报道的研究仅由21例志愿者的数据得出的结论也未必就是真理,这些食品中有益的微生物。
不过,肠道内细菌总重量可达1—1.5公斤,互相依存。
理论上,肠道的健康,”北京小汤山医院健康管理中心主任医师赵润栓解释说,
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